Разминка заключается в том что бы почувствовать мышку и прицел, после большого промежутка времени,ведь как мы знаем память мышц очень мала и надо периодически ее поддерживать, и так все по стандарту:
1)Заходим на карту BANANAGAMING COURSE и нам нужно это маленькое окошко по которому надо пострелять что бы почувствовать прицел (делать примерно по 5-8 подходов)

2)Далее идем на можно сказать основную карту разминки Aim Botz,тут общая разминка по пунктам
Берем пистолеты glock и usp(p200) набиваем по 25 килов
Кто M4 и Ak-47 по 50 на каждую
Awp,дигл и т.п по желанию не более 100 (не забываем это разминка)
Ставим ботов на стрейфы и отрабатываем м4 с калашем по 50 килов
Неважно какой у вас стиль стрельбы тут вы стреляете тепингом или по 3 пули точно в голову

3) Идем DM (обычный дм или ffa дм но не hs это важно)
И тут вырубаем звук в игре..Подключаем заранее собранную музыку и катаем
Тут отрабатываем стрейфы и свой тип стрельбы (на счет забейте)
Скатайте не больше 2х раз,это поверьте достаточно
Можно сказать что на дм вы добиваете что не добили на ботах

И после разминки отойдите от кса мин на 5 заварите чай там перед потной игрой и уже подготовленный идите нагибать уебанов


Базовая тренировка
Сначала с особенностей такой тренировки
Сразу после нее вы не должны катать
Сильно устаете в плане игры в кс
Перекур между такими тренировками 4-5 дней ( ну если банально не соблюдать этот пункт то вы будите бегать как овощ на протяжении от 1 недели и не будет прогресса сам ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ испытал)
Через несколько дней почувствуете силушку геймера
Все легко и просто:
Разминаетесь как написано выше
Идите на ДМ HS и сидите там около часа
Идем на AIM сервера и тоже играем до часу
Отрабатываем стрейфы и стиль стрельбы на серверах Arena
Уставшие переходим на ретейк сервера и отрабатываем выбивание/защиту плента
Вы молодец,пора и отдохнуть